รีเซ็ตร่างกาย
อย่างสงบ

พื้นที่เดียว จบครบทั้งเย็นและร้อน

คอนทราสต์บำบัดคือการสลับเย็น–ร้อนในหนึ่งชั่วโมง แช่น้ำแข็งเพื่อปลุกระบบไหลเวียน ตามด้วยอบซาวน่าไม้เพื่อคลายกล้ามเนื้อลึก ออกแบบให้เป็นเซสชันเดียวที่ตั้งใจ ไม่ใช่สองการจองแยกกัน